Понедельник, 21.10.2019, 10:54
Приветствую Вас Гость | RSS

Учимся вместе с детьми

Статистика
Главная » 2011 » Август » 9 » Планирование и самодисциплина для родителей. Часть 1
01:41
Планирование и самодисциплина для родителей. Часть 1

Три года назад я проходила тренинг по самодисциплине. Многое было ново и очень полезно, что-то я внедрила в жизнь (как например маленькую зарядку), что-то осталось за бортом. Вот список принципов, которые прижились у меня и которым я стараюсь следовать.

  • -       Если нужно закончить дело, не позволяй отвлекаться на текучку - телефонные звонки, покушать, посмотреть почту, порыскать в интернете. (Мне приходится физически заставлять себя не вставать со стула пока не доделаю намеченное.)
  • -       Помни, что невыполненные дела мешают идти вперед. Можно долго откладывать неприятный, но нужный звонок, думая только о нем, а не о той , что будет после и о том, зачем нужен этот звонок.
  • -       Писать планы на день грядущий и иметь под рукой этот список (последнее я часто упускала, думая, что я все помню и ругая себя в конце дня)
  • -       Убрать из жизни «пожирателей времени» - телевизор, бесцельное брожение по интернету и проч,
  • -       Когда садишься к компьютеру иметь четкий список того, что нужно сделать, так как можно отвлечься и на якобы полезные дела и не сделать того, что нужно

Однако, все эти методы, хотя и хороши и помогают достичь намеченного и даже прыгнуть выше, но более относятся к разряду самоизнасилований, смысл которых  заставить себя делать то, что не хочется.  Мне же в последнее время больше нравится идея обратная: как получить удовольствие от того, что делать НАДО или как сделать так, чтобы это НАДО перешло в разряд ХОЧУ. Кроме того, описанные методы хороши когда рядом нет ребенка, который плачет и хочет общения не по графику. Про дальнейшие искания и открытия в области самодисциплины читайте в следующем посте. 

Категория: Дети и родители | Просмотров: 11610 | Добавил: parenting | Теги: самодисциплина, планирование для родителей | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 331 2 3 4 »
33 supspofitPa  
Приветствую!

Хочу поделиться своим опытом о потреблении спортивного питания производства фирмы Optimum Nutrition.

Практика моего 5и-месячного потребления данного спортивного рациона показал набор сухой мышечной массы аж на 7 кг. А это как вы понимаете не шутки smile

Данное http://opt.expert/sportivnoe_pitanie - спорт питание я лично покупаю на OPT.EXPERT - ИМХО тут превосходные цены и огромный выбор.

Здорово будет услышать комментарии тех, кто, что и где покупает и как растет.

Я лично для себя магазин спортивного питания уже определил wink

Всем успешных тренировок!

32 GeorgeEr  
Но доход она все равно не будет приносить, пока сам на этом эвакуаторе не будешь работать. Если вы не сможете держать эмоции под контролем, то ссоры и конфликты в семье будут неизбежны. Тогда они часто находят совместимость с энергичными знаками Близнецов и Девы. Лев: гороскоп на завтра и небольшой анализ личности этого знака зодиака Лев: 23 июля - 23 августа. Бизнес гороскоп на сегодня Дева : Активное деловое общение и публичная деятельность.
http://ctcn.it/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=49224
http://carlosvicente.com.br/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=312271
http://globalgreenrejuv.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=348059
Не виснет, большой выбор одежды. Если ивана оставить в живых, он потом просто встретиться случайным прохожим, и вы можете выполнить его миссию. Эти финансовые средства они могут потратить как на своих близких людей, так и на расширение бизнеса, и в этом случае деятельность в четвертом квартале даст им возможность завоевать уважение и признание, как со стороны близких людей, так и со стороны компаньонов, конкурентов и начальства. И этот роман лишь кладет большую порцию неразберихи в чашу семейных проблем. Специально для облегчения создания режимов "зависимого" фашизма в силовых структурах стран "третьего мира" активно насаждалась фашистская идеология.
http://invoice-factoring-information.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=16456

31 GeorgeEr  
Все три знака любят умственно, редко отдавая себя полностью. Но почему же она не захотела повидаться со мной? Ответить Ссылка юлия 17:43 близнецы и лев самая идеальная пара.... Ну и в конце концов, для изучения языков предназначены специальные курсы. Не лишенный сострадания, он дает милостыню, размеры которой не идут ни в какое сравнение с величиной его состояния.
http://ccrcorp.org/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=2645
http://elateneo.edu.ec/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=291799
http://steadfastcompanies.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=75765
Однако все несчастья и препятствия только всегда, взять на себя ответственность за них, признать свою вину и начать (члены правительства, титулованные особы, служители церкви). я бы ему поставил оценку 7 из 10. Скорпион умеет обращаться с деньгами, как со своими, так и с чужими. Первое, что 2012 представляет собой срединную точку - момент выравнивания между центром Земли, солнечной системы и магнитным поясом нашей Галактики. Муж - очень деятельный человек, жена - человек надежный.
http://ampev.com/component/k2/itemlist/user/75255

30 GeorgeEr  
Греческая же Богиня удачи Тихе характеризовалась изобилием: согласно традициям люди могли делиться и радостью, и горем в полном объёме, в зависимости от того, как они воспринимали происходящие события. 10 из 10 поставит каждый ребенок. Краткая информация Серии 1. Весенний романтический эпизод за лето вырастет до больших и совершенно особенных отношений. Астрологи пишут, что как и подобает львам, этому зодиакальному типу мужчин присуща царская манера поведения.
http://www.abccapitalbank.co.ug/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=381301
http://www.diamond-tools-supplier.com/component/k2/itemlist/user/176320
http://www.placeralia.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=83120
Миг - и мы замерли. А я сижу и думаю, что не так с картинкой. Зачем смотреть Изящно препираясь и ухаживая за барышнями, адвокаты разбираются в самых тонких юридических проблемах Америки. Человек вообще не играл в гта5 на пс3. Кажется, что вся америка со своими разнообразными городами и пригородами, океанами и реками, зданиями и людьми отражена в одном этом городке.
http://biztositaskereso.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=17830

29 GeorgeEr  
Прохождение направляйтесь вперед через фойе. С медицинской точки зрения в этот день уязвимы почки и поясница. Райли 11 лет и она живет вместе с родителями в небольшом... Огонь - дарит рождённым по пламенным покровительством беспокойную натуру и чрезмерно эмоциональный характер. Это активные, бойкие и неугомонные люди, которые очень любят влиять на ту или иную ситуацию.
http://eitp.fr/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=24759
http://estetika.com.au/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=17389
http://123gosell.com/component/k2/itemlist/user/3921
Одним словом, развлекаясь ли, работая ли, представители знака в первой половине 2015 года сумеют сколотить капитал, который послужит прочной базой для ведения дел в дальнейшем. Этот фильм основан на реальных событиях. Вы, со своей стороны, должны способствовать тому, чтобы дурное настроение посещало ее как можно реже. Партнер должен с пониманием относиться к страсти Стрельца открывать неведомое, осваивать новые территории, страсть, которая манит его в дальние странствия к чужим берегам. Любовь нечаянно нагрянет ко всем знакам Зодиака, даже к тем, кто ее совсем не ждет.
http://www.partner-ml.pl/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=11840

28 GeorgeEr  
Снова раздавались голоса…о плохом питании во 2-м батальоне. 5 1 2 3 4 5 Шёпот (1 сезон) 1 сезон 5 серия Шестилетняя девочка подстраивает смерть собственной матери, причём делает это осознано и, что самое удивительно, продуманно. Без большого количества патронов и аптечек делать там нечего. Копирование и использование изображений без разрешения ИП Прососов запрещено. Проект возвращается (1) Кировский аэропорт сможет принимать все типы современных воздушных судов уже в этом месяце (3) Что значит говорить по-вятски?
http://www.grassoauto.it/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=271
http://hairqueens.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=46764
http://www.labcostacurta.com.br/component/k2/itemlist/user/61069
Четверг Сегодня вам будет свойственная нервозность и поспешность. Конвой с гуманитарной помощью из рф прибыл в луганск?? А, допустим, наоборот , звезды говорят на завтра "Вперед! Это первое условие для получения золота . — доплыть до яхты, где тусуется трейси, меньше, чем за минуту.
http://www.stregishomes.net/component/k2/itemlist/user/110999

27 GeorgeEr  
Среди них - предварительные результаты рыночных преобразований экономики страны, итоги десятилетнего существования Содружества Независимых Государств, а также содержание и возможные последствия налоговой реформы и валютной либерализации, прогнозы динамики инфляции и курсов рубля, доллара и евро, проблемы формирования эффективного фондового рынка, приоритеты структурной политики, условия вступления России в ВТО и др. Что слушаем прямо сейчас? Женщины-Скорпион - замечательные кулинары, в физическом смысле - среднего роста, плотные, с сильными конечностями, с плотным лицом и огромной работоспособностью. Узнать больше Сова-гитарист на подставке из янтаря Фигурка из бронзы, изображающую сову с гитарой на янтарном камушке.... После удачного ввода чита, вы увидите соответствующее сообщение на экране.
http://www.encontroterceirosetor.org.br/component/k2/itemlist/user/37474
http://apoiolocacoes.com/component/k2/itemlist/user/139882
http://www.voyageairguitar.com.au/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=53288
Но встрече с Максаковой, с которой он давно мечтал объясниться, мешает звонок от жены Михаила Краснова, показания которого когда-то помогли посадить за решётку опасного убийцу. Гороскоп не как инструкция по изменению судьбы,а как руководство по предстоящему будущему! А тут уж по вашей части,оставаться с ними или искать нового мужчину:))вообще все это очень весело,мне нравится. Рак Те, кто родился под знаком Рак, в 2015 году должны определиться с собственными предпочтениями, и отправиться на поиски той единственной, которая станет воплощением мечты. Остается только надеятся, что она заработает.
http://mstlogisticsbd.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=329317

26 GeorgeEr  
2015 в 12 11 старая игра... Днйфтйк хвйчбеф резптйоп й рщфбефус увецбфш юетеъ лтщых. Количество транспорта на дорогах увеличилось, разнообразие моделей также возросло. Мы собрали внушительную коллекцию художественных и документальных фильмов, боевиков и триллеров, фэнтези и фантастики, драм и мелодрам, здесь же вы найдете комедии, ужасы, приключенческие и исторические ленты, детективы, вестерны, кино на военную тематику, а также картины других жанров и направлений. Последний попытается скрыться от вас, поэтому его нужно догнать и побить.
http://gbspuebla.com/component/k2/itemlist/user/34550
http://www.bikegreece.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=2194
http://lnx.civifin.it/component/k2/itemlist/user/37872
Перехват Кровь за кровь Возьми меня с собой... Карма ваша достаточно тяжела. 2015 в 10:11 Василенко П. Благоприятными и перспективными в это время будут встречи с иностранцами, дальние путешествия, а появившиеся новые связи будут способствовать продвижению в карьере и укреплению материального положения большинства Стрельцов. 5 1 2 3 4 5 Шёпот (1 сезон) 1 сезон 5 серия Шестилетняя девочка подстраивает смерть собственной матери, причём делает это осознано и, что самое удивительно, продуманно.
http://www.imaginatur.es/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=78021

25 GeorgeEr  
Такое отношение возвысит Рыб в глазах любимого человека и вторую половину года эти люди проведут на мажорной ноте. 201537 На Вилоновском спуске девушка сбила велосипедиста 15:30, 10. Силы зла похитили ребенка… Теперь важнее всего на свете — найти его! Козерогам придется столкнуться с некоторыми трудностями и неприятными ситуациями, затрагивающими их друзей (манипуляции и эмоциональные игры), но в результате это поможет им разобраться в том, кому можно доверять и на кого можно положиться. Колоды для гадания и самопознания.
http://www.speleoclubforli.it/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=34521
http://www.petrpalous.cz/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=42894
http://www.free2five.info/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=16155
2014 в 16 30 о какой игре речь? Изумительное по красоте кольцо имеет Сатурн. … Опубликовано: 18 Фев 2015 Просмотров: 533 Рубрика: Драмы Охотник на лис (2014) Смотреть онлайн Молодой и красивый Джон Дюпон, унаследовавший впечатляющее состояние от своих родителей, становится настоящим мультимиллиардером. Комментариев к записи ( 18 ) Макаров Н. Эти два знака способны как много дать друг другу в эмоциональном плане, так и легко подавить и разрушить внутреннюю стабильность партнера.
http://www.ovideo.net.au/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=71428

24 ZamyelSemsn  
Привет всем !

1-10 11-20 21-30 31-33
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Анонс

Подпишитесь на новости сайта. Введите свой электронный адрес:

Доставляется FeedBurner


Интересно
Twinkle Twinkle Little Star
На Subscribe.Ru